ATS 简历
ATS 简历格式指南：让系统和招聘者都能读懂
ATS 友好的简历并不是越花哨越好，而是让系统和招聘者都能稳定读取姓名、联系方式、经历、技能和教育背景。RolePrism（职镜）在解析不确定时会保留原始内容并要求校对，优先保证内容不失真。
一句话答案
ATS 友好简历应使用清晰章节、可提取文本、稳定时间与经历结构，并让岗位关键词自然出现在真实经历中；复杂图片、表格和扫描件会增加解析不确定性。
保持章节清晰
ATS 和招聘者都依赖清晰的章节结构理解简历。过度复杂的排版、图片化文字和不规则表格可能降低解析稳定性。
- 使用清楚的章节名称，例如个人简介、工作经历、项目经历、教育背景、技能。
- 重要内容用文本表达，避免把关键信息只放在图片里。
- 同一类经历保持一致的时间、公司、岗位和项目格式。
关键词要自然出现
关键词应该来自真实经历，并放在招聘者容易理解的位置。单纯堆砌关键词可能降低可读性。
- 把岗位技能词放入技能区和相关项目经历中。
- 用成果句说明关键词如何被实际使用。
- 避免重复无意义的关键词列表。
PDF 导出前做可读性检查
导出 PDF 是投递前的最后一步，需要确认版式、分页、字体和内容完整性。
- 检查关键信息没有被分页截断或遮挡。
- 确认联系方式、岗位名称和成果数字无误。
- 保留可编辑版本，便于下一次按 JD 继续定制。
FAQ
常见问题
ATS 简历必须是一页吗？
不一定。关键是内容清晰、重点靠前、格式稳定。经验较多的求职者可以使用两页，但应避免冗长和重复。
PDF 会影响 ATS 解析吗？
规范导出的文本型 PDF 通常可以解析；扫描件或图片化 PDF 可能降低解析准确性，因此需要人工校对路径。
ATS 简历需要避免哪些格式？
应避免图片化文字、过度复杂表格、信息分散在页眉页脚或缺少清晰章节标题，这些都可能降低解析稳定性。
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上传并检查主简历
从 PDF、DOC 或 DOCX 建立主简历，在解析不确定时先完成真实内容校对。